- wldms0703
- 입문2016.06.11 22:1340 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1039kcal, 운동 1236kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1039/ 3203
1236/ 533
성공
(2867)
아침식사 : 321kcal (30.90%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 무지개떡 (1개,33.3g) | 78kcal |
| 오메기떡 (1회분,70g) | 150kcal |
저녁식사 : 672kcal (64.68%)
| 삼겹살 (1회분,100g) | 331kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
간식 : 46kcal (4.43%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 산딸기 (1개, 2g) | 21kcal |
운동 : 1,236kcal
| 테니스 (60분) | 420kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 테니스 (60분) | 420kcal |
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