06월 10일 (음식 2159kcal, 운동 138kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
2159/ 1241
138/ 206
아침식사 : 433kcal (20.06%)
[포스트] 포스트후르츠코코넛그래놀라 (1회분, 100g) | 433kcal |
점심식사 : 986kcal (45.67%)
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
꼬마김밥 (1줄, 107g) | 30kcal |
[호가든]맥주 (1병, 330ml) | 175kcal |
문어숙회 (1회, 200g) | 148kcal |
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml) | 110kcal |
저녁식사 : 640kcal (29.64%)
처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
간식 : 100kcal (4.63%)
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |