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  • 송철수
  • 입문2016.06.10 23:3723 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1674kcal, 운동 286kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1674/ 1885

286/ 314

성공
(184)

아침식사 : 540kcal (32.26%)

컵라면,비타민음료

[오뚜기] 열라면컵 큰컵 (1큰컵,115g) 490kcal
바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g) 50kcal

저녁식사 : 1,134kcal (67.74%)

나쵸,콜라,불고기버거세트

나쵸 (1/2봉지, 42g) 179kcal
코카콜라 (1.5캔, 315ml) 144kcal
[롯데리아] 불고기버거세트 (1세트, 654g) 811kcal

운동 : 286kcal

걷기

보통 걷기 (110분) 286kcal

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