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  • 슈디닝
  • 초보2015.06.01 15:38189 조회0 좋아요
Q.주말폭식..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
월요일만되면 운동해야지 식단조절해야지 맘먹고
잘지키다가도 토욜.일욜만되면 조절이안되고
평소 점심시간에도 식당밥사먹지만 조절해서 먹는데...
주말엔 그게안되네용...하ㅜㅜ

이번주말도 토욜에만 이천칼로리넘게먹고 운동아예없고
일욜에도 이천칼로리넘게먹고 운동없고...ㅜㅜ
의지박약..인건지
ㅜㅜ진짜어쩌멷좋을까여

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운동안하고 식단조절로 잘될까요?ㅜㅜ
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ㅠㅠㅠㅠ간식의 유혹
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댓글 (4)

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지존
  • 아이린88
  • 06.01 20:16
  • 천칼로리도전해보세요 ㅎ 목표의식이 생겨요 ㅠㅠ
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초보
  • ㅎ0ㅎ화이팅
  • 06.01 17:12
  • 마쟈요.. 저도 평일엔 운동꼭하구하는데 주말되면 약속이다뭐다 먹고싶은거다먹어요 ㅠ
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초보
  • 슈디닝
  • 06.01 16:14
  • 주말엔 약속있어서 어울리다보니까
    내정체성을잃고 마구흡입....ㅜㅜ
    그나마 평일엔 팔백에서천칼로리 유지중이에요
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초보
  • 봉봉09
  • 06.01 16:02
  • 도시락 싸 놓으세요!아니면 식판!
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