- 화이팅~!!
- 초보2016.07.04 02:0055 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 784kcal, 운동 397kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
784/ 1645
397/ 274
성공
(985)
아침식사 : 7kcal (0.89%)
| 참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) | 7kcal |
점심식사 : 121kcal (15.43%)
| 양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 적채 (1회분, 50g) | 14kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
저녁식사 : 656kcal (83.67%)
| 꽃등심 (1회분, 240g) | 523kcal |
| 구은마늘 (1회분, 20g) | 25kcal |
| 차도녀 파인애플식초 (1.5회분, 37g) | 82kcal |
| 적채 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
운동 : 397kcal
| 러닝머신 걷기 (50분) | 145kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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