- 페트로스JLee
- 정석2016.06.10 10:3638 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 3746kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3746/ 1936
480/ 322
실패
(1652)
아침식사 : 166kcal (4.43%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 28g) | 118kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 1,445kcal (38.57%)
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 공기밥 (1공기, 336g) | 496kcal |
| 왕만두 (4개, 200g) | 392kcal |
| [엔젤리너스] 아이스티 (1스몰) | 160kcal |
| 호두파이 (1/2인분, 35g) | 138kcal |
저녁식사 : 1,145kcal (30.57%)
| [GS25] 김혜자 진수성찬 도시락 (1회분, 470g) | 765kcal |
| 삼각김밥 (1인분) | 285kcal |
| 쿨피스 (1팩, 180ml) | 95kcal |
간식 : 990kcal (26.43%)
| [오뚜기] 라면사리 (2봉지, 220g) | 990kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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