- 가엘
- 초보2016.06.10 17:5535 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1784.5kcal, 운동 101kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1784.5/ 1850
101/ 308
실패
(141)
아침식사 : 120kcal (6.72%)
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml) | 45kcal |
| 6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) | 20kcal |
| [스타벅스] 토마토주스 (1회분,190g) | 55kcal |
점심식사 : 782kcal (43.82%)
| [풀무원] 바사삭군만두 (1인분,150g) | 295kcal |
| 오므라이스 (3/4인분, 337g) | 487kcal |
저녁식사 : 825kcal (46.23%)
| (야쿠르트) 내추럴 플랜 저지방우유 (1회분, 200g) | 95kcal |
| [김가네] 떡라면 (1인분,0g) | 730kcal |
간식 : 58kcal (3.22%)
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 (1봉) | 15kcal |
| 자판기커피 (1잔,115ml) | 43kcal |
운동 : 101kcal
| 계단오르기 걷기 (7분) | 49kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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