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  • 가엘
  • 초보2016.06.23 18:1942 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1428.9kcal, 운동 46kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1428.9/ 1850

46/ 308

성공
(160)

점심식사 : 1,033kcal (72.26%)
자판기커피 (1잔,115ml) 43kcal
김치만두 (1/2회분, 50g) 85kcal
고기만두 (1/2회분, 50g) 89kcal
소갈비찜 (1중간접시,250g) 495kcal
멕시칸샐러드 (3/4회분) 104kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
오징어해물볶음 (1인분,0g) 129kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal

저녁식사 : 271kcal (18.99%)
키위쥬스 생과일 (1컵,200ml) 100kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal

간식 : 125kcal (8.75%)
[빙그레] 메로나 (1회분,80ml) 125kcal

운동 : 46kcal
보통 걷기 (8분) 20kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal

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