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  • 입문2016.06.10 20:4730 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 609kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

609/ 1459

0/ 243

성공
(607)

아침식사 : 179kcal (29.39%)
양상추 (1소접시, 200g) 22kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) 94kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal

점심식사 : 87kcal (14.29%)
산딸기 (1개, 70g) 35kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml) 52kcal

저녁식사 : 246kcal (40.39%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

간식 : 97kcal (15.93%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) 31kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) 31kcal

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