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  • 장길산
  • 지존2016.06.12 00:2730 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1009kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1009/ 2001

0/ 333

성공
(659)

아침식사 : 359kcal (35.58%)
야채볶음 (1소접시, 100g) 82kcal
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 50g) 48kcal
방울토마토 (1개, 80g) 12kcal
데친브로콜리 (1회분, 80g) 34kcal
현미밥 (1공기, 120g) 183kcal

점심식사 : 315kcal (31.22%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
초콜렛 (1개, 10g) 54kcal
해남황토 고구마말랭이 (1회, 40g) 117kcal
방울토마토 (1개, 60g) 9kcal

저녁식사 : 200kcal (19.82%)
바나나초코우유 (1회분) 200kcal

간식 : 135kcal (13.38%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[스타벅스] 크랜베리 피지오 (1회분, 355g) 120kcal

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