- 별과소나무
- 초보2016.06.11 23:1538 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1515kcal, 운동 241kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1515/ 1664
241/ 277
성공
(114)
아침식사 : 312kcal (20.59%)
| 롤케익 (1개, 60g) | 218kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml) | 94kcal |
점심식사 : 173kcal (11.42%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml) | 94kcal |
저녁식사 : 976kcal (64.42%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 잔치국수 (3/4큰대접, 397g) | 306kcal |
간식 : 54kcal (3.56%)
| 뻥튀기 (1/4봉지, 15g) | 50kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 241kcal
| 스트레칭 (6분) | 24kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 운동 (14분) | 157kcal |
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