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  • 인정느님
  • 초보2015.06.03 15:25196 조회0 좋아요
Q.저녁약속 있을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
님들은 어떻게 해요?
모임에 참석해서 편히 먹나요?
참석해서 먹는걸 자제하나요?
안나가나요?
종일굶다가 모임가서 먹나요?

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  • 인정느님
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댓글 (12)

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댓글리스트

입문
  • jaymee
  • 06.04 01:21
  • 저는 일주일에 한번정도 쉬어준다는 생각으로 맘편하게 먹어요..ㅎㅎㅎ 대신 폭식은 놉
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다신
  • 비키니마미
  • 06.03 20:22
  • 전 빠질수없는모임이면 나가서 편하게먹어요~근데 다욧중엔 위가 줄어서 생각보다 많이 안들어가더라구요^^ 많이 먹어도 3~4일 식단조절하면 체중도 돌아오더라구요... 몸상태에따라 다르겟지만 한번먹는다고 확~찌진않아요^^
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초보
  • 도전!!50!!
  • 06.03 17:41
  • 다 취소했구요 이후론 약속을 아예 안잡았어요^^
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초보
  • 인정느님
  • 06.03 15:48
  • 요가하는 요자 참기 넘 힘들어요 으잉..
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초보
  • 인정느님
  • 06.03 15:47
  • 까망천사 ㅎㅎㅎㅎ..친구들이 억지로 먹일듯해요ㅠㅜ나쁨
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초보
  • 인정느님
  • 06.03 15:47
  • 47kg2키로빼기 ....그렇게 힘든걸 그렇게 쉽게 말씀하시다니ㅎㅎㅎ으앙ㅠㅜ
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초보
  • 49kg유지하기
  • 06.03 15:46
  • 꼭~나가야되는 상황이면 아침저녁 단백질이나 야채위주로 꼭~드셔야 저녁에 폭식할 위험 줄어들거구요 다음날부터 3일동안은 탄수화물 섭취하지마시고 단백질 야채만 드시면 도움돼요~~
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다신
  • 까망천사
  • 06.03 15:40
  • 배 안부를 정도로 조금씩 드세요. 칼로리 낮은 걸로...
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초보
  • 인정느님
  • 06.03 15:35
  • 으~~~~아 대단하세요ㅎㅎ도시락을..저는 못할듯..킁ㅠㅜ
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초보
  • 인정느님
  • 06.03 15:34
  • 요요는이제그만 의지의 문제군요ㅠㅜ
    저도 보통은 이방법인데..흑..힘드네요
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