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  • 육희.
  • 초보2016.06.11 13:131,483 조회5 좋아요
실곤약 냉면 170칼로리

날씨가 너무 더워져서 냉면이 미친듯이 땡기길래 냉면 면 대신 실곤약 써서 만들어 먹었어요.

재료
오이 1개,시판 냉면육수(심사숙고해서 나트륨 적은걸로 고름)
삶은 달걀,청양고추(취향), 실곤약 200g

실곤약 찬물에 헹구고 오이 채썰고
다이어터 필수품 삶은 달걀 올리고
냉면육수 촤르륵~
취향에 따라 식초랑 청양고추 넣으면 맛있어요.
저는 키위식초 한숟가락 넣었더니 맛있더라구요.

그리고 다이어터의 양심상 육수는 다 먹지 않았습니닼ㅋㅋ

더운날 만들어 먹어보세요.
칼로리도 적고 무엇보다 존맛임.

근데 단점은
배가 안불러요오오오오오ᆞ우ㅜㅜㅜ으엉어어어
돼식가인 저는 이거 먹고 모질라서 닭가슴살 한덩어리 먹었음ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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  • 육희.
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댓글 (19)

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댓글리스트

정석
  • 돌아가자제발빨리
  • 06.28 22:33
  • 우와! 실곤약 구입해야겠어요
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초보
  • 양파양파
  • 06.27 21:36
  • 이거 맛있음
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초보
  • sumest
  • 06.27 09:56
  • 좋아여!
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초보
  • love윤
  • 06.20 15:33
  • 여름에딱인거같아여
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정석
  • 다시원래대로가자
  • 06.17 05:31
  • 해먹으려고곤약질렀.....
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초보
  • 여신될구닷
  • 06.15 23:49
  • 우와 대박이네요ㅠㅜㅜ 실곤약 게다가맛잇기까지한디
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지존
  • 166 51이 될때까지!
  • 06.15 19:46
  • 오 칼로리가 낮아서 좋네요ㅎㅎ
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초보
  • 슬이v
  • 06.15 09:50
  • 오늘 해먹어봐야겠네용ㅋㅋ
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초보
  • 웨딩55
  • 06.14 23:20
  • 저도 요방법 짱 좋아해욤
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지존
  • 꽁스꽁스dieter
  • 06.13 23:17
  • 우와 맛도있고 저칼로리 음식이네요~^^ 배워갑니다~ 저두 해먹어봐야겠어요ㅋ
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