06월 11일 (음식 1578.9kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1578.9/ 2091
120/ 348
아침식사 : 26kcal (1.65%)
[레이즈] 포테이토칩 (1회분, 10g) | 26kcal |
점심식사 : 559kcal (35.40%)
탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 537kcal (34.01%)
조개구이 (2회분, 200g) | 10kcal |
조개관자 (1회분,100g) | 105kcal |
소라 (1회분, 100g) | 79kcal |
치즈 (1회분, 50g) | 156kcal |
옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
모시조개탕 (1인분,0g) | 70kcal |
카스맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
간식 : 457kcal (28.94%)
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml) | 45kcal |
[망고식스] 망고빙수 (1인분) | 268kcal |
오렌지쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 90kcal |
파인애플쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 54kcal |