view-top

  • pureseonju
  • 초보2016.06.13 23:5220 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 801kcal, 운동 1251kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

801/ 985

1251/ 164

성공
(1272)

아침식사 : 143kcal (17.85%)
[테일러] 테일러 푸른주스 (1회, 200ml) 143kcal

점심식사 : 458kcal (57.18%)
[풀무원] 자연은맛있다 황태메밀막국수 (1회분, 121g) 400kcal
왕만두 (1개, 30g) 58kcal

저녁식사 : 73kcal (9.11%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal

간식 : 127kcal (15.86%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
토마토 (1개, 250g) 70kcal

운동 : 1,251kcal
레그레이즈(세트) (120회) 56kcal
크런치(세트) (60회) 14kcal
훌라후프 (40분) 160kcal
런닝머신 걷기 (50분) 150kcal
런닝머신 달리기 (30분) 250kcal
점핑잭(세트) (500회) 250kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
플랭크 (3분) 18kcal
사이드 플랭크 (2분) 12kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • pureseonju
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동