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  • 보니비
  • 정석2015.06.04 11:371,268 조회1 좋아요
플랭크도전30일후기

4월 14일에 시작해서 이제야 도전과제를 마쳤답니다

사진속의 제모습 크게 변화가 없네요
꾸준히 안한티나죠? ㅠ

그래도 일반식하면서 플랭크도전과 우엉차마시기로
가벼워지는 느낌
탄력받아 더 바지런히 해야한다는
아직 갈길 멀지만 화이팅하렵니다
참고로
저는키 153이에요
체중계는 위에서 첫번째는 체지방률-수분율-근육량-골량이랍니다~~

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  • 보니비
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댓글 (7)

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정석
  • 보니비
  • 08.25 01:13
  • 찌니찌니살찌니 알뜰매장 또는 다이소요
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초보
  • 영인빠젼
  • 06.06 13:15
  • 흐어 힘내세요!
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정석
  • 167.52
  • 06.05 02:03
  • 저도 저거 쓰는데 ㅠㅠ듀도대체 건전지는 어디서ㅠ사야하나요 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 보니비
  • 06.04 21:09
  • 다신 관리자 고맙습니다~~~
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정석
  • 보니비
  • 06.04 21:09
  • 치커리 ㅎ 감사합니다 네 화이팅!
    체중계는 카스 라는 회사꼬인데
    가격은 좀 있어도 키 나이 성별에 맞춰 측정되니 저처럼 비만이신분 사용하시면 용이하실듯요~~
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운영자
  • 다신지킴이
  • 06.04 17:32
  • 뱃찌가 발급되엇습니다.^^
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정석
  • 치커리
  • 06.04 15:42
  • 이키로가 어디에요.계속 화이팅 하세요
    근데 저런 체중계가 있나요?
    이름이 먼가요.하나 사고싶어요
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