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  • 홈키팝
  • 입문2014.08.05 09:13910 조회2 좋아요
버피테스트!

일명죽음의운동 버피테스트!
8분에150칼로리는기본으로!
50회하면 200칼로리가 빠진다고하네요
15회씩3세트씩도전해봐요ㅋㅋㅋㅋ
오늘부터다시 마음잡고화이팅:)

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댓글 (13)

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댓글리스트

입문
  • 규아u
  • 08.20 18:41
  • 이거진짜..엄청힘들어요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 떨어져라허벅지
  • 08.17 12:11
  • 그럼 100회면 400칼로리 인가요?전 100회하는데 10분걸리는데 항상 칼로리다 궁금했거든요.
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정석
  • 빠빠이
  • 08.13 02:58
  • 진짜 힘든만큼 땀뻘뻘 효과좋아욬ㅋ
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정석
  • yjya
  • 08.11 16:25
  • 저도 이거하능데 지옥의 운동ㅋㅋㅋ
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초보
  • Rob_N
  • 08.07 01:38
  • 이거 어케해요?
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초보
  • 이번엔 꼬옥!!
  • 08.06 15:40
  • 이거했다가 진짜 토하는줄알았는데 다시한번해봐야겠어요
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지존
  • 크라인
  • 08.05 20:54
  • 그룹으로 운동하면서 기본으로 3셋트했는데 처음할때만 힘들고 몇일하면괜찮아요!
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초보
  • 솔블리♡
  • 08.05 17:14
  • 저..이거 토나올것같았어요...
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초보
  • 익명1849
  • 08.05 11:39
  • 어우 함번시도했다가 토할거같아서 관뒀었는뎈ㅋㅋㅋㅋ 조금씩이라도해야겠네뇨
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초보
  • jungsn1303
  • 08.05 11:02
  • 엄청 힘들더라고여 감사합니다
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