다이어트

Q.운동하는데 오히려 몸무게가 늘수도 있나요??

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근력운동을 많이 하는 편이아닌데도.. 거의 안하고 유산소위주로 했는데 몸무게가 왜 늘었을까요ㅠㅠ?

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sharon0713
06.12 01:28
음.. 근력운동 많이 안한다고 해도 운동을 하면 근육이 생기니까 그런거 아닐ㄲ요?? 식단조절 하면서 몸무게가 늘어난거면 운동때문이라고 봐도 될거같아요
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