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  • 미친몬나니
  • 입문2016.06.13 10:5637 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1540kcal, 운동 107kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1540/ 1241

107/ 206

실패
(398)

아침식사 : 170kcal (11.04%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
방울토마토 1개 (20개, 400g) 120kcal

점심식사 : 221kcal (14.35%)
인절미 (1소접시, 100g) 221kcal

저녁식사 : 979kcal (63.57%)
오돌뼈 (1인분, 100g) 169kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) 610kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 복분자 (1회, 200ml) 200kcal

간식 : 170kcal (11.04%)
[농심] 감자깡 (1회분, 35g) 170kcal

운동 : 107kcal
보통 걷기 (60분) 107kcal

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