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  • 돌아갈래그때로
  • 초보2016.06.13 08:5029 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1863kcal, 운동 706kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1863/ 1849

706/ 308

성공
(384)

아침식사 : 190kcal (10.20%)
토마토주스 (1컵, 300ml) 61kcal
올리브유 (1작은술, 15g) 129kcal

점심식사 : 668kcal (35.86%)
감자수제비 (1인분) 494kcal
감자전 (1소접시, 238g) 125kcal
총각김치 (1인분, 70g) 30kcal
아삭이고추 (1회분, 100g) 19kcal

저녁식사 : 996kcal (53.46%)
치킨 (4조각, 340g) 996kcal

간식 : 9kcal (0.48%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) 9kcal

운동 : 706kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
손빨래 (30분) 210kcal
집안일 (50분) 200kcal
욕조변기청소 (40분) 192kcal

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