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  • 이뽀지기
  • 입문2016.06.13 00:0720 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1762kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1762/ 1805

320/ 300

성공
(63)

아침식사 : 460kcal (26.11%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal

점심식사 : 787kcal (44.67%)
쇠고기등심 (1회, 200g) 436kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

간식 : 515kcal (29.23%)
맥심아이스커피믹스 (1포, 18g) 80kcal
[빙그레] 메로나 (1회분,80ml) 125kcal
맥심아이스커피믹스 (1포, 18g) 80kcal
맥심아이스커피믹스 (1포, 18g) 80kcal
수박 (6조각, 750g) 150kcal

운동 : 320kcal
자전거 타기 (40분) 320kcal

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