view-top
랑이찡
정석
2015.06.05 19:25
497 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
6월 5일 저녁 식단.(콥샐러드)
6월 5일 저녁 식단.(콥샐러드)
-. 야채샐러드(드레싱 없이)
-. 통밀빵 1개(소)
-. 오렌지 반쪽
-. 방울 토마토 2개
-. 닭가슴살 50g
-. 삶은 계란 반쪽
-. 치즈, 옥수수 콘 약간
오늘 저녁은 푸짐하게 먹게 돼었네요.^^;
프사/닉네임 영역
랑이찡
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 6월 15일 저녁.
· 6/13 저녁.
· 6월 9일 아침 메뉴..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+9
1070kcal 하루식단(6/5)
4
454
온레이
+1
비도오고~~저녁은 라면~~
22
599
♡짱지♡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
랑이찡
06.07 00:35
샐러드 한팩 총 칼로리는 497 입니다 ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
랑이찡
06.07 00:33
베이컨이 빠졌네요^^; 베이컨 2조각 추가욥 ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
까망천사
06.05 21:29
베이컨이 보이죠?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동