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  • 탤런트
  • 입문2016.06.13 05:5551 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 2020kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2020/ 2310

480/ 385

성공
(386)

아침식사 : 285kcal (14.11%)
카스테라 (1개, 70g) 235kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal

점심식사 : 651kcal (32.23%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
동태전 (1인분, 100g) 178kcal
애호박전 (1인분) 150kcal

저녁식사 : 768kcal (38.02%)
버터구이오징어 (1마리, 70g) 215kcal
캬라멜팝콘 (1봉지, 30g) 141kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
라면 (1/2큰대접, 250g) 260kcal

간식 : 316kcal (15.64%)
[파리바게뜨] 팥빙수 (1회분, 405g) 316kcal

운동 : 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal

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