- 망고도야지
- 입문2016.06.13 00:1124 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 714kcal, 운동 532kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
714/ 800
532/ 319
성공
(299)
저녁식사 : 595kcal (83.33%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 양상추 (2.0소접시, 140g) | 14kcal |
| 양파볶음 (2.0소접시, 154g) | 148kcal |
| 이훈통후추훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 115kcal |
| [CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
간식 : 119kcal (16.67%)
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
운동 : 532kcal
| 스트레칭 (30분) | 150kcal |
| 공부 (90분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 112kcal |
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