- 뉴로맨서
- 초보2016.06.14 22:0038 조회0 좋아요
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06월 14일 (음식 817kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
817/ 1060
0/ 176
성공
(67)
아침식사 : 347kcal (42.47%)
풀무원 뮤즐리 개시! 뮤즐리라는 게 전반적으로 좀 딱딱한 식감이 있는 거 같당. 바삭바삭한 식감은 역시 그냥 시리얼이 최고... 하지만 맛있었다ㅋㅋ 딱딱한 죠리퐁 먹는 느낌ㅋㅋ
| [풀무원] 뮤즐리 슈퍼곡물 렌틸&귀리 (1회, 40g) | 160kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
점심식사 : 196kcal (23.99%)
오늘의 스타벅스... 무료쿠폰으로 그린티크림프랍 라이트+시럽/휩 빼고/넌팻밀크/자바칩 반반 추가
자바칩은 포기할 수 없어!
역시 무지방으로 바꿔서그런지 맛은 밍밍... 한데 자바칩 맛으로 먹은 듯ㅋㅋㅋ 다음엔 저지방+시럽1펌프로 약간의
타협을 해볼까ㅋㅋ
| [스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 355ml) | 196kcal |
저녁식사 : 274kcal (33.54%)
| 베이컨구운마늘샐러드 (200회분, 1g) | 160kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 수박 (1조각, 190g) | 38kcal |
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