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  • 공포의요요
  • 지존2016.08.02 09:2733 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 798kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

798/ 1286

560/ 214

성공
(835)

아침식사 : 73kcal (9.15%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal

점심식사 : 386kcal (48.37%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g) 117kcal

저녁식사 : 269kcal (33.71%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal

간식 : 70kcal (8.77%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal

운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal

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