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  • 소중한이프로
  • 입문2016.06.14 11:2023 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 661kcal, 운동 184kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

661/ 1811

184/ 301

성공
(1033)

아침식사 : 278kcal (42.06%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
다시마쌈 (1인분, 52g) 27kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

저녁식사 : 333kcal (50.38%)
오리고기로스 (2인분) 184kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal

간식 : 50kcal (7.56%)
수박 (2조각, 250g) 50kcal

운동 : 184kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal

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