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  • 이렇게살지말자
  • 초보2016.06.14 10:0020 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 618kcal, 운동 33kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

618/ 1859

33/ 309

성공
(965)

아침식사 : 140kcal (22.65%)
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal

점심식사 : 274kcal (44.34%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) 150kcal
참외 (2개, 400g) 124kcal

저녁식사 : 204kcal (33.01%)
[대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) 22kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal
오렌지파프리카 (1개,66.7g) 13kcal

운동 : 33kcal
스쿼트(세트) (75회) 33kcal

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