- Ji-An
- 초보2016.06.14 02:405 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1260kcal, 운동 160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1260/ 800
160/ 515
실패
(815)
점심식사 : 439kcal (34.84%)
| 아보카도 (1회분, 200g) | 382kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
저녁식사 : 501kcal (39.76%)
| 참외 (1개, 110g) | 34kcal |
| 아보카도 (1회분, 200g) | 382kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE (1/2팩, 14g) | 50kcal |
간식 : 320kcal (25.40%)
| 스타벅스커피 라떼 (2.0개, 400ml) | 320kcal |
운동 : 160kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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