- 못된꿀꿀이
- 입문2016.06.13 15:11156 조회0 좋아요
Q.부실부실..운동이 어려워요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
연년생으로 아이를 낳고 이제 7개월이 지났네요.
살도 많이 안빠지고 임신때 나온 배곱도 안들어가고 그대로 에요ㅜㅜ 다이어트를 해보려고 하는데 조금만 오래 걸어도 무릎이랑 발목이 아파요. 출산 후 근육이 다 사라진 느낌이에요. 그래서 운동할 엄두가 안나네요ㅜ
수영이라도 하고 싶지만 아이들(17갤,7갤)을 맡길 곳이 없어서요.
이럴땐 어떻게 하면 좋을까요?
살도 많이 안빠지고 임신때 나온 배곱도 안들어가고 그대로 에요ㅜㅜ 다이어트를 해보려고 하는데 조금만 오래 걸어도 무릎이랑 발목이 아파요. 출산 후 근육이 다 사라진 느낌이에요. 그래서 운동할 엄두가 안나네요ㅜ
수영이라도 하고 싶지만 아이들(17갤,7갤)을 맡길 곳이 없어서요.
이럴땐 어떻게 하면 좋을까요?
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