view-top
폼푸푸
정석
2016.06.13 15:01
348 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
줄넘기 종아리알
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 비포에프터 사진 비교 좀 해봣는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 줄넘기랑 걷기 달리기 등을 많이 하거든요 ㅠㅠㅠ 그랫더니 사진상으로 종아리알이 확연히 많이 생겼아요 .... 이럴까봐 매일 주물러주고 엘자다리도 하고 스트레칭도 해줫는데..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나중에 운동 좀 덜하면 알 다시 빠질까요? ㅠㅠㅠㅠ 어쩌죠 저 .....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
폼푸푸
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 골격이 큰 여자 고민
· 기립성저혈압
· 음식일기 중요한가요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
부실부실..운동이 어려워요
6
156
못된꿀꿀이
다이어터님들!질문이있습니다!
2
54
Booooong.e
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
아호미야
06.13 18:11
yo하임
저도 30대인데 알 안빠지던데용 ㅡㅡ;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
폼푸푸
06.13 18:07
이미 다 커서요 ....ㅠㅠ 주물러주는건 기본이고 운동 후 스트레칭만 한시간씩 해주는데ㅠㅠ 수영을 배워야겠어요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동