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자앙재
초보
2016.06.14 02:17
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Q.
운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
많이 먹고 운동했더니 몸이 너무 커져서
커팅하는 좋은 방법있을까요
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자앙재
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· 06월 13일 (음식 1437kcal, 운동 495kcal)
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물도 많이 마시면 안좋은가요??
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146
konglove
안녕하세요 제 고민좀 들어주세요 ㅠㅠ
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박써니91
2014.07.28 배너 추가
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다신
바다너머
06.14 08:40
운동 잠시 열흘정도 쉬시고 식사량 조절로 감량 해 보세요. 일정부분 감량뒤 유산소로 당분간 감량 하시다가 근력운동 후에 같이 해 주시면서 감량하시면 커졌던 몸이 준다고 해요.
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