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  • Bae양
  • 정석2016.06.14 20:3910 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1801kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1801/ 1069

0/ 178

실패
(909)

아침식사 : 210kcal (11.66%)

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 443kcal (24.60%)
[사조] 로하이고추참치 (1회분, 50g) 75kcal
[동원] 리챔 (1회분, 50g) 25kcal
계란볶음밥 (1인분, 210g) 343kcal

저녁식사 : 159kcal (8.83%)
현미밥 (1공기, 88g) 134kcal
[동원] 리챔 (1회분, 50g) 25kcal

간식 : 989kcal (54.91%)
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 19g) 82kcal
양념치킨 (2토막, 247g) 717kcal
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal

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