- 55입어보자
- 초보2016.06.15 08:4621 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 952kcal, 운동 106kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
952/ 1577
106/ 262
성공
(469)
아침식사 : 0kcal (0%)
안먹음
점심식사 : 507kcal (53.26%)
게튀김은 안먹음
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
저녁식사 : 445kcal (46.74%)
야근 ..아이스크림은 후식으로 먹음
| [던킨도너츠] 보스턴크림도넛 (3/4개, 48g) | 180kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
운동 : 106kcal
| 빠르게걷기 (28분) | 106kcal |
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