다이어트

질문) 더울때 운동 추울때 운동 차이

더울때 운동과 추울때 운동 같은 양이라도 더울때 땀이 잘 흘릴텐데 칼로리 소모가 다를까요?

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휴가
06.10 11:49
차이 없어요. 그냥 더워서 몸에 수분이 빠져서 몸뮤게가 차이나는 것 같은 정도. 물마시면 똑같아요. 그리고 기초대사량 올라가는 건 겨울이라고 해요. 추워서 체온을 올려야되서 더 칼로리를 태운다고 하네요.
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