- 짱이얏
- 정석2015.06.10 13:52571 조회0 좋아요
6월10일 점심 337칼로리
카레가 계획이었는데..다떨어진걸 깜박해서
급변경한 메뉴 볶음밥ㅎㅎ
당근 양파 계란흰자 잔멸치볶음
상추와 쌈장 현미찹쌀밥140그램
허브솔트 조금쳤는데 완전싱거워서 멸치남은거
밥위에 뿌려서 먹었더니꿀맛^^
그래서 김치는 안먹고 넣어놨음
사실 카놀라유좀 둘렀는데 칼로리계산뺐다..
아마400칼로리 될거같음ㅜㅜ
오전에 쭉놀았으니 오후엔 제대로운동 고고
급변경한 메뉴 볶음밥ㅎㅎ
당근 양파 계란흰자 잔멸치볶음
상추와 쌈장 현미찹쌀밥140그램
허브솔트 조금쳤는데 완전싱거워서 멸치남은거
밥위에 뿌려서 먹었더니꿀맛^^
그래서 김치는 안먹고 넣어놨음
사실 카놀라유좀 둘렀는데 칼로리계산뺐다..
아마400칼로리 될거같음ㅜㅜ
오전에 쭉놀았으니 오후엔 제대로운동 고고
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