시작때 5월12일56.6이고요...오늘55.04에요..
체중 변화는 별루 없는데..옷라인은..조금 변했더라구요..저만 알걸요 ㅋㅋ
오늘 마지막 3500개. 너~~~무 많아요 ㅡㅡ
에공 다~하고나니 기운빠져요....
제가 기본체력이되서 처음엔..줄넘기 쉽게 봤는데요 2000개 넘으면서 힘들더라구요..제가 40대 아줌인데 그래서 그런가요 ㅋㅋ.
나중에는 숫자를 꺼꾸로 세고(500개하고..3000개남고..500개하고..2500개남고....)요래 했어요..ㅎㅎ

다욧하면서..늘어진살들...줄넘기하면서 조금정리된거 같아 좋아요..
젊은층들에게 권하고 싶네요.....
모두모두 도전하세요~~~