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  • 러쀼
  • 정석2016.06.14 18:0015 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1527kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1527/ 1802

156/ 300

성공
(131)

아침식사 : 254kcal (16.63%)
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal

점심식사 : 924kcal (60.51%)
닭가슴살샐러드 (1인분) 556kcal
[이디야] ICE 초코 버블티 (1회) 368kcal

간식 : 349kcal (22.86%)
[이디야] 치킨 치아바타 (1회) 342kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) 7kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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