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  • 모찌붕어
  • 초보2015.06.10 23:38288 조회0 좋아요
Q.운동하다쉬면 안좋나요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하다 발목이 아파서 2~3일쉬려고하는데 2주동안 운동한 효과없어질까요?ㅜ

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댓글 (2)

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정석
  • 아리아리아아
  • 06.10 23:40
  • 계속 쭈욱 운동하는거는 안좋아요 3~4일정도 하고 하루정도 쉬어주는게 좋아요
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입문
  • 대갈장군12
  • 06.10 23:38
  • 칼로리조절만하시면 될거예요
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