- Ctpi
- 초보2016.06.16 00:3059 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1070kcal, 운동 351kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1070/ 1445
351/ 240
성공
(486)
아침식사 : 170kcal (15.89%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
점심식사 : 231kcal (21.59%)
| 쌀밥 (1/2인분, 90g) | 134kcal |
| 오리불고기 (1/2소접시, 45g) | 64kcal |
| 메론 머스크 (1/2쪽, 50g) | 19kcal |
| 부추겉절이 (1/4소접시, 20g) | 14kcal |
저녁식사 : 474kcal (44.30%)
| [맘스터치]순살치킨 (3/4회분, 75g) | 232kcal |
| [농심] 새우탕 큰사발 (1/2회분, 57g) | 242kcal |
간식 : 195kcal (18.22%)
| [청우] 찰떡쿠키 오리지널 (1개, 20g) | 75kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 150ml) | 75kcal |
| 코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) | 45kcal |
운동 : 351kcal
| 보통 걷기 (135분) | 351kcal |
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