- 별과소나무
- 초보2016.06.16 00:269 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1337kcal, 운동 415kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1337/ 1664
415/ 277
성공
(466)
아침식사 : 265kcal (19.82%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml) | 94kcal |
점심식사 : 375kcal (28.05%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 300g) | 337kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 567kcal (42.41%)
| 닭발볶음 (3소접시, 315g) | 567kcal |
간식 : 130kcal (9.72%)
| [해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
운동 : 415kcal
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 운동 (25분) | 199kcal |
| 보통 걷기 (14분) | 36kcal |
| 고소영 절체조 (10분) | 84kcal |
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