- 깜닭
- 초보2016.06.16 10:1671 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1201kcal, 운동 137kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1201/ 1307
137/ 217
성공
(26)
아침식사 : 262kcal (21.82%)
| [포스트] 그래놀라 블루베리 (1회분, 30g) | 125kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/4개, 52g) | 77kcal |
점심식사 : 405kcal (33.72%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
저녁식사 : 249kcal (20.73%)
| 해물동그랑땡 (1개, 26g) | 73kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1/2회, 50g) | 85kcal |
| 다꼬야끼 (1개, 20g) | 29kcal |
| 계란빵 (1/2개, 40g) | 62kcal |
간식 : 285kcal (23.73%)
| [매일유업] 매일커피우유 (1회분, 200g) | 120kcal |
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
운동 : 137kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
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