한동안 살이 안빠지고 정체기가 와서 힘들었다가 하루 종일 졸리고 힘든 날에 저녁 7시에 잠들어서 거의 12시간 이상을 자고 일어나니 1킬로그램이 빠져 있더라구요~
다이어트는 스트레스 안 받게 조심하고 잠을 푹 자는 것도 중요하다는 걸 몸소 깨우쳤답니다~
우연히 다신 앱을 알게 되었는데 여기 와서 식이요법과 운동법에 대한 팁을 많이 얻어서 너무 좋아요~요즘 제일 많이 들어오는 앱중 하나입니다 ㅎㅎ 앞으로 6개월 이상은 식이요법하며 건강하게 살빼기 하려고 하는데 다른 살빼는 분들의 글을 보며 힘도 나고...요즘 여기저기 알려주고 다닌답니다 ㅎㅎ 그럼 여러분들도 다이어트 화이팅하세요~~^^