다이어트

운동하기싫어요

다이어트7일째, 한달에 2키로감량을 목표로하고있는데 운동하기가 너무 귀찮아요ㅠㅅㅜ
강도높은 운동을해야되는데 천천히 빼자라는생각으로 하루 한시간정도 걷고, 집와서 가벼운 홈트20분정도만하고있네요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

30kg▽도전
06.15 21:27
안녕하세요 저는 하루만에 2kg뺏는데...전 아침과 점심만 먹고 이무것도 안먹고 줄넘기1000게 뛰었어요.아침과 점심은 1/2로 줄이고 드시면 좋아요.또 걷기보단 줄넘기가 나아요
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top