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  • 10키로ㅡ
  • 정석2016.06.15 23:01163 조회0 좋아요
Q.운동해도 체형이 안좋아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달가까이 60에서 53정도
7키로뺏는데
뱃살튜브살 아직심하고
팔뚝살도ᆢ
아 진짜 안없어지네요
그동안 주3회이상 플랭크랑 실내싸이클햇고
열흘전부터 줄ㅈ넘기 20분추가햇어요
주3회
뭘더해야
뱃살 매끈해질까요ㅜㅜ
줄넘기

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  • 10키로ㅡ
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정석
  • 10키로ㅡ
  • 06.16 22:16
  • 교미잉 그런거같아요
    배랑 허리쪽 ㅜㅜ
    팔다리만 튼튼해지고잇어요
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정석
  • 10키로ㅡ
  • 06.16 22:15
  • 쿠쿠난 애땜시 일땜시 가능한 집에서 해야해서 ㅜㅜ
    필라테스 좋다는얘긴 많이들엇어요~~
    언젠간 해보고싶네요
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초보
  • 교미잉
  • 06.16 08:52
  • ㅠㅠ 탄력이없으신건가.. 요가는어떠신가요?ㅠㅠ
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정석
  • 쿠쿠난
  • 06.15 23:10
  • 비밀 댓글 입니다.

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