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  • 호이둘리
  • 초보2016.06.15 23:2613 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 877kcal, 운동 808kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

877/ 800

808/ 462

성공
(269)

아침식사 : 125kcal (14.25%)
[정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) 125kcal

점심식사 : 387kcal (44.13%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
순대볶음 (1/2인분) 231kcal

저녁식사 : 365kcal (41.62%)
[후레쉬서브/GS25] 1,000냥참치햄샐러드김밥 (1회분, 200g) 365kcal

운동 : 808kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
헬스 (60분) 330kcal
런닝머신 달리기 (20분) 120kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal

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