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  • 조쿡
  • 정석2015.06.14 21:18163 조회0 좋아요
밀가루를 하루종일ㅠㅠ
아침 샌드위치반절
점심 들깨 칼국수반절 국물을 더 많이 먹고
그래도 여기까진 그럭저럭
저녁
비온다고 김치전 오징어도 팍팍넣고
그래서 와구와구 먹었다
게다가 짠 반찬들도 같이
그랬더니 손발이 붓는다
운동도 안하궁
앞자리가 바뀌었다고 방심 했다
내일부터 저염식과 단백질 그리고 꾸준한 운동만이

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  • 조쿡
  • 쫌!!!!
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6.14 일 다욧일기☺드디어53킬로대 진입😆
4 246 짱구는목말러
다시금 돌아왔네요
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댓글 (4)

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정석
  • 조쿡
  • 06.14 22:07
  • 흑흑 탄수화물
    우리 다시 홧팅해요
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정석
  • 하동이
  • 06.14 22:05
  • 하 전 크리스피 글레이즈드 도넛 먹었어요..ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
    맛은 있더군요ㅠ^ㅠ
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입문
  • 9999ys
  • 06.14 21:20
  • 저도 이번주동안 밀가루안먹고 잘버티다가 오늘 과자랑치킨을먹고말앗어요...지금이라도 조금씩 운동하고잡시당☆!!!
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다신
  • 두번째49가자
  • 06.14 21:19
  • 힘내요ㅜㅠ
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