view-top
  • 짱구는목말러
  • 지존2015.06.14 21:23246 조회0 좋아요
6.14 일 다욧일기☺드디어53킬로대 진입😆
운동 10시 실내자전거50분 줄넘기600개
아점 12시어제밤에 참은 삼겹살볶음과 밥
간식 옥수수1/3 비빔라면 2젓가락 사과반개 아몬드4
운동 6시 실내자전거50분 플랭크3분 스쿼트90개
저녁 7시 단백질쉐이크

드디어 고대하던 53킬로대 진입😊😊😊😊
몸무게의 뒷자리가 바뀌는건 너무 행복한일이다
앞자리 바뀌면 얼마나 행복할꼬
옷다벗고 동네도 돌수있을꺼 같아😢😢

아침에 53킬로집입한거보고 오늘은
더더 열심히 운동을했돠~~~ 기특해 짱아언니😆😆

오늘 저녁도안먹었으니 아점으로 삼겹살볶음
먹은건 용서하겠음ㅋㅋㅋㅋ

으흐흐 낼부터도 이정도로 화이팅하장♡

프사/닉네임 영역
  • 짱구는목말러
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2일차
2 152 근육팡팡
밀가루를 하루종일ㅠㅠ
4 163 조쿡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 뽕딱홍연
  • 06.15 03:29
  • 완전 부럽ㅜ 전 7키로 뺀게 59.5ㅡㅡ; 아직 12키로.. 열다해서 꿈에 그리는 4- 꼭 함께가요~^ ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하동이
  • 06.14 21:58
  • 하아 앞자리 4는 저한테 진짜 꿈인데...ㅋㅋㅋㅋㅋ
    네 화이팅!!\(^o^)/
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 짱구는목말러
  • 06.14 21:45
  • 하동이 ㅋㅋㅋ우리 화이팅해요 저는49.9가 최종목표예요ㅋㅋ 앞자리바뀌는거 딱한번만보고싶어요ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하동이
  • 06.14 21:42
  • 우와아 축하 드려요!!
    저도 지금 50대 중반 유지 중인데 50초반으로 가는 게 목표예요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동