- 뽀랴
- 다신2016.06.17 13:3130 조회0 좋아요
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06월 16일 (음식 966kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
966/ 1005
150/ 167
성공
(23)
아침식사 : 211kcal (21.84%)
| 수제요거트 (1회분, 100g) | 75kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
점심식사 : 128kcal (13.25%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 627kcal (64.91%)
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml) | 80kcal |
| 발사믹드레싱 (1회분, 10g) | 40kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) | 43kcal |
| 옥수수 (1회분, 80g) | 84kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 미숫가루 (1회분, 50g) | 29kcal |
| 올리고당 (1회분, 20g) | 47kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 160g) | 174kcal |
| 당근 (1토막, 70g) | 23kcal |
| 오이 (1개, 130g) | 11kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
운동 : 150kcal
| 집안일 (50분) | 150kcal |
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