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너콩이
정석
2015.06.15 23:29
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Q.
생리 중 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 처음으로 생리를 했는데.. 듣기로는 생리 할 때 운동이 안 좋다?라고 들었는데... 맞나요?그리고 맞다면 생리 중에 할 수 있는 운동이 뭐 있어요?그리고 생리가 언제쯤 멈추고 멈추면 다시 운동 해도 되요?
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너콩이
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다이어터님들 질문이요~~~
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방심했다..
이렇게먹어도 괜찮은지봐주세요..ㅠㅠ
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쿠렝
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찌우네
06.16 08:35
너콩이
네~~ 감사요
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정석
너콩이
06.16 08:28
찌우네
제가 인터넷에 찾아보니 생리 할 때는 잘 빠질 때가 있고 찔 때가 있고 생리 후 1주일에는 살 빼기 황금기래요
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찌우네
06.16 07:07
생리중일때는 체중이 더나가나요?
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정석
소알리
06.15 23:37
아...ㅠㅠㅠ 그럼 오늘을 자극 많이 안가는 스트레칭만 하고 자세요!!
그리고 먹을거 땡긴다고 많이 먹으면 안되요!!
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정석
너콩이
06.15 23:35
나예0
아... 저 1시간째 생리통이 있네요ㅠㅠ
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정석
소알리
06.15 23:35
생일통 심하지 않으면 괜찮아요!
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정석
너콩이
06.15 23:34
dreamtc
감사합니다 ㅎㅎ
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정석
너콩이
06.15 23:34
나예0
훌라후프하면 배에 자극 되서 아프지 않으세요?
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dreamtc
06.15 23:33
너콩이
아님 그냥 조깅정도? 그리구 심한 날엔 그냥 쉬는게 좋다구들 하시더라구용~~ 저두 예전에는 그냥 생리심한 이틀정도는 쉬곤했어요ㅎㅎ
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정석
소알리
06.15 23:33
저는 요가같은 스트레칭 이나 훌라후프 했어요!!
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